成人高考考前注意事项，看完轻松上考场！

（四）适当活动：可以试试小跑、踢踢腿、伸伸懒腰，紧张的情绪会让我们体内产生大量热能，而进行适度的小活动，可以使热量散发，这样一来，紧张的情绪也会渐渐消除。

温馨提醒：

同学们在高效复习的同时，可别再熬夜抱佛脚了，过度的疲惫反而让自己的大脑太过紧绷。同学们可以抽点时间，到户外散散步，或者听听舒缓的音乐，保证充足的睡眠，吃好喝好，让自己以一个饱满的状态去迎接考试。

1、建议考生提前1小时左右到达考场，便于身份验证和疫情防控检测等；

2、考生入场后要听从监考老师指挥完成考前验证，然后按号入座，将本人准考证以及有效居民身份证放在课桌上以便核验。

3、考生领到答题卡、试卷和条形码后，应在指定位置和规定的时间内准确清楚地填写姓名、准考证号等信息，并将条形码粘贴在答题卡指定位置。凡漏填、错填、字迹不清或未粘贴条形码的答题卡无效。

4、完成考前必要流程且老师/广播提示可以答题后，考生可以开始答题。答题时要把答案写在规定的区域，不要串行。